Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 - 550 g filetów z dorsza, bez skóry, pokrojonych na 4 cm kawałki
- ½ łyżeczki sól, ilość do przyprawienia ryby
- pieprz czarny, mielony, ilość do przyprawienia ryby
- 300 g zielonej soczewicy, suszonej, opłukanej
- 750 g wody
- 60 g migdałów, w płatkach
- 25 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (1 duży pęczek)
- 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 70 g masła
- 60 g marchewki, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 80 g cebuli, pokrojonej na kawałki
- 75 g pora, pokrojonego w plastry
- 85 g selera naciowego, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), bezglutenową - 1 gałązka tymianku, świeżego
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego
- 2 liście laurowe, suszone
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1726.6 kJ / 412.7 kcal
- Protein
- 30.8 g
- Carbohydrates
- 39.2 g
- Fat
- 15.8 g
- Saturated Fat
- 6.6 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 274.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
45min
Gołąbki z dorszem
1小時 20 分
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50min
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1h
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1小時 5 分
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1小時 20 分
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 分
Jajko z warzywami na kruchym spodzie
1小時 40 分
Kremowe gratin z jarmużu
55 分
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min