Devices & Accessories
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
Prep. 20min
Total 1 h 10min
6 porcji
Ingredients
-
500 - 550 g filetów z dorsza, bez skóry pokrojonych na 4 cm kawałki
-
½ łyżeczki sól ilość do przyprawienia ryby
-
pieprz czarny, mielony ilość do przyprawienia ryby
-
300 g zielonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
750 g wody
-
60 g migdałów, w płatkach
-
25 g natki pietruszki, świeżej tylko liście (1 duży pęczek)
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
70 g masła
-
60 g marchewki pokrojonej na 3 cm kawałki
-
80 g cebuli pokrojonej na kawałki
-
75 g pora pokrojonego w plastry
-
85 g selera naciowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), bezglutenową1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 gałązka tymianku, świeżego
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego
-
2 liście laurowe, suszone
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
274.5 mg
Protein
30.8 g
Calories
1726.6 kJ /
412.7 kcal
Fat
15.8 g
Fibre
8 g
Saturated Fat
6.6 g
Carbohydrates
39.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DIETA BEZ GLUTENU
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45min
Ryba w stylu Veracruz
45min
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45min
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1 h 30min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1 h 5min
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50min
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50min
Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1 h 10min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min
Małże po marynarsku
1 h 15min