Verdure saltate

Verdure saltate

4.2 25 ratings

Prep. 10min

Total 10min

4 porzioni

Ingredients

1 - 2 spicchi di aglio
20 g di olio di oliva

10 g di olio vegetale
300 g di bietole o altre verdure verdi, tagliate a strisce (vedi consiglio)
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 1 g

Calories 151 kJ / 36 kcal

Fat 3 g

Fibre 1.3 g

Carbohydrates 2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Salvare il cibo con Thermomix® 20 Recipes
Switzerland

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Recipes
Switzerland

You might also like...

Uova in camicia con il Egg poacher

15min

Insalata di farro e pollo

45min

Insalata di carote con salsa allo yogurt

10min

Insalata di finocchi con parmigiano

10min

Insalata di cavolo cappuccio

15min

Insalata di cetrioli con vinaigrette all’aneto

15min

Verdure all'orientale

10min

Peperoni insaporiti (100 g)

15min

Cottura del riso

25min

Contorno di peperoni al vapore

40min

Contorno di verdure

25min

Contorno di zucchine

30min