Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g di cipolla, a metà
- 100 g di carota, pelate e a fette (3 mm)
- 100 g di gambo di sedano, a fette (3 mm)
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 40 g di concentrato di pomodoro
- 2 cucchiaini di paprika dolce o piccante, a piacere
- 600 g di acqua
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
- ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 1200 g di fagioli cannellini in scatola, sgocciolati e sciacquati
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- yogurt greco bianco, a piacere
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1618.3 kJ / 386.8 kcal
- Protein
- 21.1 g
- Carbohydrates
- 44.7 g
- Fat
- 15.1 g
- Saturated Fat
- 1.9 g
- Fibre
- 16.8 g
- Sodium
- 1630 mg
In Collections
Alternative recipes
Minestra di orzo e funghi
1小時
Mesciua spezzina
1小時
Bowl riso, salmone e avocado
30 分
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 分
Orzo con pollo al miele con pesto
45 分
Torta salata funghi e patate
1小時 30 分
Crema ai pomodori arrostiti
1小時 30 分
Contorno di patate americane speziate
45 分
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30 分
Insalata veloce con verdure crude
15min
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1小時
Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati
1小時