Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
Prep. 10min
Total 50min
6 doses
Ingredients
-
dente de alho1
-
mistura de ervas aromáticas frescas a gosto10 g
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azeite40 g
-
sobras de pão cortado em cubos100 g
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40 g azeiteóleo de coco40 g
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cominhos em pó½ c. chá de
-
caril em pó1 c. chá de
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cebola cortada em pedaços200 g
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alho-francês cortado em pedaços200 g
-
malagueta s/ sementes½
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batata-doce cortada em pedaços200 g
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curgete cortada em pedaços600 g
-
água200 g
-
sal2 c. chá de
-
espinafres frescos cortados em pedaços150 g
-
leite de coco400 g
Nutrition per 1 dose
Calories
385.2 kcal /
1611.6 kJ
Protein
6.9 g
Fat
23.6 g
Carbohydrates
31.8 g
Fibre
5.3 g
Saturated Fat
16.2 g
Sodium
927.9 mg
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