Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 5 - 6 liści bazylii, świeżych
- 1 ząbek czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
-
1
pomidor (ok. 130 g), pokrojony na kawałki
or 130 g krojonych pomidorów, z puszki - 170 g wody
- 1 szczypta oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta papryki słodkiej, mielonej
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- 60 g makaronu pełnoziarnistego, suchego, typu farfalle lub penne, o czasie gotowania 8-10 min
-
20
g zielonych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
or 20 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół - 1 łyżka słonecznika łuskanego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1603.4 kJ / 383.2 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 51.8 g
- Fat
- 15.7 g
- Saturated Fat
- 2.3 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 912.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 分
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 分
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Kurczak po meksykańsku
55 分
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min