Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g mleka
- 40 g płatków owsianych
-
80
g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
or 80 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 60 g banana, (½ szt.), pokrojonego w plastry
- 1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1588 kJ / 379.5 kcal
- Protein
- 15 g
- Carbohydrates
- 55.5 g
- Fat
- 12.7 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodium
- 78.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Mango smoothie bowl
5min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min