Compatible versions
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 1 jajko
- 200 g serka wiejskiego, lekkiego
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty oregano, suszonego
-
20
g rukoli
or 20 g liści szpinaku baby, świeżych - 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 60 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 1 cm paski
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 50 g serka kremowego, śmietankowego
- ½ łyżeczki curry, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2641.8 kJ / 631.4 kcal
- Protein
- 44.2 g
- Carbohydrates
- 18.9 g
- Fat
- 42.1 g
- Saturated Fat
- 16.4 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 1338.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Kanapki z siekanymi składnikami
2h 15min
Proteinowe placki z owocami
15 分
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 分
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35min
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
1小時 40 分
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Omlet à la leśny mech
15 分
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Kurczak w cieście francuskim
45min