Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 180 g jogurtu naturalnego
- 15 g nasion chia
- 1 łyżka wiórków kokosowych
- 100 - 120 g banana (1 szt.), pokrojonego na kawałki
- 80 g pestek granatu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1589.9 kJ / 380 kcal
- Protein
- 11.7 g
- Carbohydrates
- 56 g
- Fat
- 15.1 g
- Saturated Fat
- 7.3 g
- Fibre
- 12 g
- Sodium
- 90.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 分
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 分
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 分
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 分
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 分
Kokosowy pudding chia z malinami
3小時 5 分
Mango smoothie bowl
5 分
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 分
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20min