Zielone smoothie z mango
TM6 TM5

Zielone smoothie z mango

4.9 (329 ratings)

Ingredients

  • 2 pomarańcze (ok. 400 g), bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki
  • 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 100 g liści szpinaku, świeżych
  • 200 g wody mineralnej
  • 100 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Nutrition
per 1 porcję
Calories
332.8 kJ / 79.5 kcal
Protein
1.8 g
Carbohydrates
19.6 g
Fat
0.4 g
Saturated Fat
0.1 g
Fibre
3.5 g
Sodium
23.5 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes