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Tikka bowl façon dahl
Prep. 10min
Total 55min
4 portions
Ingredients
-
1300 g d'eau
-
du sel
-
200 g de carottes en cubes
-
200 g de courgettes en morceaux
-
200 g de courge butternut en dés
-
2 c. à soupe de mélange d'épices type tikka massala
-
250 g de boisson à la noix de coco
-
du poivre moulu
-
250 g de lentilles corail
-
1 bouquet de coriandre fraîche ciselé
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
18 g
Calories
1653 kJ /
395 kcal
Fat
16 g
Carbohydrates
41 g
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