Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Tajine végétarien
Prep. 10min
Total 35min
4 portions
Ingredients
-
d'oignon coupé en deux60 g
-
d'ail2 gousses
-
d'huile d'olive30 g
-
de ras el-hanout5 g
-
d'eau500 g
-
de tomates coupées en morceaux200 g
-
de carottes détaillées en dés250 g
-
de sel3 pincées
-
de lentilles corail sèches entières140 g
-
de poivron émincé130 g
-
de petits pois frais écossés150 g
-
de courgette détaillée en dés200 g
Nutrition per 1 portion
Calories
316.3 kcal /
1324.8 kJ
Protein
19.3 g
Fat
9.8 g
Carbohydrates
28.8 g
Fibre
617.5 g
Saturated Fat
18.5 g
Sodium
1.3 mg
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