Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g couve kale cortada em pedaços
- 10 g coentros cortados em pedaços
- 40 g sementes de abóbora
- 1 dente de alho
- 140 g azeite extra virgem
- 1 c. sopa de levedura nutricional
- ¼ c. chá de sal
- ⅛ c. chá de pimenta
- 200 g iogurte grego
- Nutrition
- per 1 frasco de
- Calories
- 3364.9 kJ / 804.3 kcal
- Protein
- 17.1 g
- Carbohydrates
- 23.7 g
- Fat
- 73.3 g
- Saturated Fat
- 11.6 g
- Fibre
- 5.9 g
- Sodium
- 403 mg
In Collections
Alternative recipes
Gressinos de alecrim
No ratings
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12h 15min
"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim
40min
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10min
Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce
2h 40min
Chai Latte de abóbora
35min
Carpaccio de ananás com sorvete de morango -TM5
20min
Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan
1h 30 min
Caldo de aproveitamento de legumes
55 min
Iogurte vegan de caju e baunilha
15h 30min
Esparguete com alho-francês e camarão
45min
Gelado de figo com amêndoa
9h 45min