Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

4.5 36 ratings

Prep. 10min

Total 55min

4 doses

Ingredients

cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2 - 3
concentrado de tomate
40 g
manteiga
30 g
lentilhas vermelhas secas
200 g
hortelã seca
2 c. sopa de
arroz
30 g
bulgur
20 g
sal
1 ½ - 1 ¾ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
piripíri em flocos
¼ c. chá de
água
1470 g
limão cortado em rodelas
1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 15 g

Calories 1660 kJ / 396.5 kcal

Fat 7.3 g

Fibre 10.6 g

Carbohydrates 38 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Recipes
Portugal

Viajar para a Turquia 11 Recipes
Portugal

You might also like...

Estufado de beringela picante

30min

Salada quente de bulgur com abóbora

50min

Trigo sarraceno com cogumelos

25min

Sopa de thenthuk

1 h

Salada de trigo sarraceno com pimentos

50min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30min

One pot de lentilhas e espinafres

1 h

Sopa miso (Misoshiru)

15min

Caril Massaman vegan de beringela

50min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55min

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2 h 40min

Sopa de tomate, feijão e acelgas

45min