Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 90 g tofu, średnio twardego, naturalnego lub wędzonego, pokrojonego na kawałki
- 10 g sosu sojowego
- 5 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
liście szpinaku baby, świeże, do podania
or roszponka, do podania - 2 kromki chleba pełnoziarnistego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1539.8 kJ / 368 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Carbohydrates
- 38.8 g
- Fat
- 15.1 g
- Saturated Fat
- 2.5 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 917.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Lody kokosowe
6h 30min
Jaglany koktajl z tahini
15min
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM5)
1小時 50 分
Budyń kokosowy z malinami
15min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 分
Wrapy z hummusem i warzywami
1小時
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1小時
Pełnoziarniste wytrawne krakersy
3h
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 分
Kanapki z pastą z fasoli
5 分
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30 分
Tofucznica
30 分