Search
Kanapki z pastą z tofu

Kanapki z pastą z tofu
4.0 14 ratings
Prep. 5min
Total 5min
1 porcja
Sign up for free

Ingredients

  • 90 g tofu, średnio twardego naturalnego lub wędzonego, pokrojonego na kawałki
  • 10 g sosu sojowego
  • 5 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • liście szpinaku baby, świeże do podania
    roszponka, do podania
  • 2 kromki chleba pełnoziarnistego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 917.7 mg
Protein 22.5 g
Calories 1539.8 kJ / 368 kcal
Fat 15.1 g
Fibre 5 g
Saturated Fat 2.5 g
Carbohydrates 38.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recipes
Poland

You might also like...

Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)

Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)

4.0(49)

25min

Wegańska sałatka Cezar

Wegańska sałatka Cezar

4.5(15)

40min

Pęczotto z bobem i cukinią

Pęczotto z bobem i cukinią

4.3(94)

1 h

Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini

Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini

4.2(5)

30min

Tofucznica

Tofucznica

4.4(80)

30min

Sałatka z dynią i serem feta

Sałatka z dynią i serem feta

4.2(28)

30min

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

3.5(44)

40min

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

3.6(20)

30min

Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią

Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią

4.3(137)

30min

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

4.2(65)

40min

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

4.5(571)

50min

Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli

4.3(89)

5min