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Smoothie vert
Prep. 10min
Total 10min
4 verres
Ingredients
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170 g de concombres anglais coupés en morceaux
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60 g d'épinards frais
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3 brins de persil frais feuilles seulement
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3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
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1 citron pelé à vif, épépiné
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1 ½ cm de gingembre frais
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¼ c. à thé de sel (optional)
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1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
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1 pomme en quartiers (env. 100 g)
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60 - 115 g de glaçons
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60 - 115 g d'eau
Nutrition per 1 verre
Calories
60 kcal /
250.9 kJ
Protein
1.8 g
Fat
0.4 g
Carbohydrates
14.9 g
Fibre
3.6 g
Saturated Fat
0.1 g
Sodium
20.2 mg