Maronicremesuppe (vegan)

Maronicremesuppe (vegan)

4.6 63 ratings
Prep. 10min
Total 45min
6 Portionen

Ingredients

  • Zwiebeln geschält, halbiert, in Spalten geschnitten
    150 g
  • Maroni, gegart, geschält
    300 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Zucker
    10 g
  • Weißwein vegan
    125 g
  • Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken (2-3 cm)
    150 g
  • Wasser
    1000 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)
    4 geh. TL
    2 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l), (vegan)
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ½ TL
  • vegane Sahne (z.B. Hafercuisine, Sojacuisine, Cashewcuisine)
    200 g
  • Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
    10 g
  • Petersilienblätter, frisch (optional) zum Garnieren

Nutrition per 1 Portionen

Calories 303 kcal / 1267 kJ
Protein 2 g
Fat 14 g
Carbohydrates 39 g
Fibre 1 g
Saturated Fat 9 g
Sodium 415 mg

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