Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g orzeszków piniowych
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm na kawałki, plus dodatkowa ilość, w płatkach, do podania
- 1 ząbek czosnku
- 1 pęczek naci marchewki, młodej, ekologicznej (60-90 g), umytej i osuszonej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 100 g oliwy z oliwek
- ¾ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 400 g wody
- 600 - 800 g marchewki, pokrojonej spiralizerem na wstążki (patrz wskazówka)
- pomidorki koktajlowe, przekrojone na pół (ok. 250 g), do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1873 kJ / 447 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 36 g
- Saturated Fat
- 7 g
- Fibre
- 9.7 g
- Sodium
- 644 mg
In Collections
Alternative recipes
Wegetariańskie spring rollsy (TM6)
1小時
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM6)
1小時
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6)
1h 15min
Wegańskie aïoli
5小時 10 分
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45 分
Sałatka warzywna; Gulasz z żółtej soczewicy; Wegański mus czekoladowy
45 分
Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami
40 分
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35 分
Pizza z warzywami (TM5)
1h 20min
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 分
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55 分
Makaron z serem feta i pomidorami
40 分