Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g rauwe pinda's
- 1 el kokosolie
- 50 g havervlokken
- 10 g kokosvlokken
- 100 g gedroogde vruchten, gemengd
- 20 g pecannoten
- 1 snuifje zout
- ½ tl vanille-extract, natuurlijk
- 3 - 4 el kokosyoghurt (zie Tip)
- fruit, van het seizoen, naar keuze, om te versieren
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 1777.8 kJ / 423.3 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Carbohydrates
- 35.2 g
- Fat
- 28.4 g
- Fibre
- 6.6 g
In Collections
Alternative recipes
Zomerse pastasalade
30min
Aromatische kipcurry
1h
Glutenvrije mini appeltaartjes (koolhydraatarm)
No ratings
Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten
No ratings
Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg
No ratings
Vegetarische pizza
No ratings
Taartjes van prei en venkel met geitenkaas
No ratings
Kipnuggets
40min
Panuchos de cochinita pibil (Mexicaanse taco's)
35min
Sinaasappelcake en chocolade topping
1小時 15 分
Kurkumapizza met ansjovis, courgettebloemen en uien
2h 15min
Chocolade babka
3h