Crêpes proteiche con burro di arachidi

Crêpes proteiche con burro di arachidi

4.5 17 ratings

Prep. 10min

Total 30min

10 pezzi

Ingredients

Pastella

200 g di latte

di bevanda a base di soia
80 g di farina di avena
200 g di albumi

Burro di arachidi

200 g di arachidi tostate non salate
1 pizzico di sale
40 g di miele
35 g di olio di semi di arachidi

Terminare la preparazione

olio di semi di mais q.b.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pezzo

Sodium 128.7 mg

Protein 9.6 g

Calories 901.3 kJ / 215.4 kcal

Fat 14.8 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 0.4 g

Carbohydrates 11.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2023 31 Recipes
Italy

You might also like...

Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex

Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex

30min

Burro di arachidi crunchy

Burro di arachidi crunchy

20min

Pancakes proteici

Pancakes proteici

20min

Muffin iperproteici ai mirtilli

Muffin iperproteici ai mirtilli

40min

Palline iperproteiche al tahin e al burro d'arachidi

Palline iperproteiche al tahin e al burro d'arachidi

1 h

Bevanda a base di arachidi e pancakes alle arachidi

Bevanda a base di arachidi e pancakes alle arachidi

8 h 55min

Porridge con frutta e cannella

Porridge con frutta e cannella

15min

Frullato iperproteico banana e datteri

Frullato iperproteico banana e datteri

5min

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20min

Banana pancakes

Banana pancakes

40min

Pancakes proteici alla banana

Pancakes proteici alla banana

30min

Pancake (senza lattosio)

Pancake (senza lattosio)

35min