Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g morcovi, bucăți (aprox. 2 cm)
- 200 g ardei grași roșii, bucăți (aprox.3 cm)
- 200 g broccoli, buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
- 155 g mere, fără cotoare, sferturi
- 30 g ulei de măsline
- 30 g semințe de floarea soarelui, nesărate
- 15 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță sare fină
- ¼ linguriță piper măcinat
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 515 kJ / 123.1 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Carbohydrates
- 13.2 g
- Fat
- 7.5 g
- Saturated Fat
- 0.9 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodium
- 437.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30min
Salată de morcovi rași
10min
Biscuiți cu semințe
30min
Mămăligă cremoasă cu piersici
50min
Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco
2h 45min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1h 35min
Risotto cu ciuperci și spanac
55min
Sandvișuri clasice cu ouă și creson
35min
Prăjitură cu unt și piersici
2h 20min
Granola cu fructe
No ratings
Pui mediteranean cu bulgur
50min
Hummus din sfeclă
15min