Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 25 ratings

Prep. 5min

Total 5min

6 porții

Ingredients

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 437.3 mg

Protein 2.7 g

Calories 515 kJ / 123.1 kcal

Fat 7.5 g

Fibre 3.6 g

Saturated Fat 0.9 g

Carbohydrates 13.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rapid, pentru drum 10 Recipes
International

You might also like...

Pate de ciuperci

1 h 30min

Varză roșie

1 h

Crumble cu afine și miere

1 h 40min

Supă cu broccoli și brânză

25min

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30min

Sos cu vinete și migdale

20min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40min

Salată cu crevete și legume crocante

40min

Brioșe Hash Brown

1 h

Lasagna săracă în carbohidrați

1 h 30min

Pastă de măsline

5min

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8 h 35min