Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

4.5 16 ratings

Prep. 10min

Total 8 h 35min

4 porții

Ingredients

pudră de curry
4 linguri
scorțișoară măcinată
1 priză
boia de ardei, dulce
1 lingură
ghimbir măcinat
1 linguriță
zahăr
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper cayenne, măcinat după gust
½ - 1 linguriță
ulei de măsline
30 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată jumătăți
40 g
foaie de dafin, uscată
1
pastă de roșii (concentrată)
20 g
iaurt simplu
200 g
lapte de cocos
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
piept de pui file, fără piele tăiat în bucăți (3 cm)
600 g
linte verde uscată înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)
300 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 57 g

Calories 2610 kJ / 624 kcal

Fat 22 g

Fibre 14.5 g

Carbohydrates 42 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rețete cu carne de pui 10 Recipes
International

You might also like...

Varză de Bruxelles cu susan

20min

Tocană de fasole ochi negru și legume

2 h 10min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40min

Risotto cu dovleac și bacon

50min

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1 h

Salată cu crevete și legume crocante

40min

Sauté de sparanghel

15min

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30min

Brioșe Hash Brown

1 h

Lasagna săracă în carbohidrați

1 h 30min

Pui cu lămâie și usturoi

30min

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5min