Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

No ratings

Prep. 5min

Total 40min

6 porții

Ingredients

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 21 g

Calories 1280 kJ / 306 kcal

Fat 16 g

Fibre 5 g

Carbohydrates 21 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Pachețel pentru prânz 10 Recipes
International

You might also like...

Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați

No ratings

Caserolă cu rață și legume

1 h

Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

30min

Măsline marinate cu portocale

10min

Supă de dovlecei; Pește gătit la aburi și cartofi cu sos de lămâie

No ratings

Gnocchi cu ricotta

2 h

Heringi ucraineni dreși

1 h

Ruladă verde din omletă, cu jambon

20min

Salată Green Goddess

No ratings

Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata

1 h 25min

Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă

55min

Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)

45min