Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

3.0 1 rating

Prep. 15min

Total 50min

6 porții

Ingredients

Peștele

biban roșu (cca. 3 buc.)
1600 g
roșii cherry jumătăți
300 g
sare
1 ½ linguriță
piper, proaspăt măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ulei de măsline
100 g
zeamă de lămâie
40 g

Orezul

ulei de măsline
20 g
morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată felii
200 g
orez cu bobul lung
300 g
sare
1 linguriță
apă
580 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porție

Sodium 1171 mg

Protein 46 g

Calories 2442 kJ / 584 kcal

Fat 24 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 4 g

Carbohydrates 43 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

TM6: Totul despre moduri 44 Recipes
International

You might also like...

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40min

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min

Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)

1 h 15min

Cocktail de fructe de pădure

2 h 10min

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

25min

Biscuiți cu șuncă și brânză

35min

Supă de legume

50min

Terină de somon cu smântână cu piper

1 h 20min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25min

Supă japoneză cu ramen noodle

1 h 40min

Sos de unt și șofran, pentru pește

No ratings

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1 h 10min