Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

4.4 7 rating

Prep. 20min

Total 1 h 45min

6 porcí

Ingredients

150 gramů vody
5 gramů instantního droždí
½ čajové lžičky cukru
200 gramů špaldové mouky
100 gramů celozrnné chlebové mouky
45 gramů olivového oleje
1 čajová lžička soli
150 gramů listového salátu na kousky
200 gramů červené papriky nakrájené na proužky
150 gramů rajčat na kousky
100 gramů salátové okurky na plátky
1 avokádo na kostičky
1 - 1 ½ čajové lžičky kurkumy
10 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
2 - 3 špetky soli
2 polévkové lžíce slunečnicového semínka opraženého
250 gramů hummusu (viz varianta)

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porci

Sodium 719 mg

Protein 13.6 g

Calories 1736.2 kJ / 415 kcal

Fat 18 g

Fibre 11.1 g

Saturated Fat 2.6 g

Carbohydrates 56 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Krása díky stravování 5 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1 h

Sezamové tyčinky

1 h

Pohankové nudle (bez lepku)

35min

Chléb Pita

1 h 30min

Indický sýr panýr (Paneer)

4 h 5min

Berberské koření

10min

Veganské kynuté rohlíčky s ořechovou náplní a polevou

2 h 10min

Pita chléb

1 h 25min

Italské grissini

2 h

Orientální placky

1 h

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16 h

Zahradní focaccia

2 h 10min