Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g Möhren, in Stücken
- 300 g Rote Bete, roh, in Stücken
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 200 g Fenchel, in Stücken
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 40 g Tomatenmark
- 300 g Wasser
- 30 g Olivenöl
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Fischbrühe, selbst gemacht
or 1 Würfel Fischbrühe (für 0,5 l) - 1 TL Fenchelsaat
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
-
500
g Rotbarschfilets, frisch, ohne Haut
or Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in Stücken (5 cm) - Zitronensaft zum Würzen
- 10 g Dill, abgezupft, zum Garnieren
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1167 kJ / 279 kcal
- Protein
- 23 g
- Carbohydrates
- 26 g
- Fat
- 10 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 7.7 g
- Sodium
- 1690 mg
In Collections
Alternative recipes
Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe
30min
Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout
25min
Den Helder (Matjes-Tatar)
35 分
Bohneneintopf "bretonische Art"
35 分
Kabeljau mit Johannisbeersauce und Linsen-Gemüse
1h
Ofenfisch mit Gemüse
50 分
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45min
Geschmortes Zitronen-Zimthähnchen mit Wurzelgemüse
1h 30min
Spanisches Risotto
1h
Tomaten-Kabeljau en papillote mit Reis
1h
Hähnchenschenkel-Erbsen-Eintopf
1h 20min
Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet
40min