Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1400 g água
- 250 g massa, tipo tagliatelle
- 70 g cenoura cortada em rodelas (3 mm aprox.)
- 70 g ervilhas de quebrar
- 70 g brócolos, só os floretes
- 1 ½ c. chá de sal
- 2 dentes de alho
- 200 g manteiga de amendoim
- 15 g molho de soja light
-
20
g óleo de sésamo
or 20 g óleo de coco - 2 pés de coentros, só as folhas
- 1 c. chá de flocos de malagueta seca (optional)
- 2 c. sopa de amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2632.2 kJ / 629.1 kcal
- Protein
- 22.1 g
- Carbohydrates
- 64.1 g
- Fat
- 34.3 g
- Saturated Fat
- 6.4 g
- Fibre
- 6.8 g
- Sodium
- 1053.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Arroz cremoso vegetariano
25min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45min
Rolo vegetariano
1h 50min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Caril Massaman de beringela vegan
50min
Legumes com arroz vietnamita
40min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40min
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
1h 15min
Massa de tomate seco e tempeh
30min
Bolonhesa de frutos secos
35min
Fajitas de tofu e vegetais
25min