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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
Prep. 5min
Total 30min
8 doses
Ingredients
-
água1000 g
-
bulgur200 g
-
chalota80 g
-
folhas de hortelã10
-
azeite50 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
miolo de noz partido grosseiramente100 g
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
tomate maduro cortado em cubos150 g
-
requeijão esfarelado grosseiramente240 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
516.9 mg
Protein
12.3 g
Calories
1399.7 kJ /
334.5 kcal
Fat
17.3 g
Fibre
7.9 g
Saturated Fat
2.3 g
Carbohydrates
36.5 g
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