Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g chou blanc (la partie la plus épaisse du cœur retirée), coupé en quartiers (assez petit pour passer dans la grande goulotte de la Découpe-Minute)
- 120 g d'oignon rouge (environ 1 oignon), coupé verticalement en deux (optional)
- 150 g de carottes, avec les extrémités coupées
- 100 g de pomme verte, non épluchée et coupée en quartiers
- 2 pincées de poivre moulu, ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à thé de sel, ajuster en fonction des goûts
- 4 c. à soupe de mayonnaise, ajuster en fonction des goûts
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 682.3 kJ / 163 kcal
- Protein
- 1.5 g
- Carbohydrates
- 8.5 g
- Fat
- 12.5 g
- Saturated Fat
- 5.5 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodium
- 296.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sandwiches de salade aux œufs
25 min
Farce au chou-fleur faible en glucides
1h 15 min
Salade de champignons crus
25 min
Gâteaux aux framboises à la pulpe d'amande
50 min
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25 min
Épis de maïs Cuisson lente
40 min
Mélange d'épices à steak de Montréal
5 min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1h 10 min
Éplucheur Purée de pommes de terre
35 min
Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)
1h 5 min
Salade de chou
10 min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 min