Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g Brot, trocken, in Stücken
- 60 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 25 g Petersilienblätter
- 6 Eier (Größe M)
- 1 TL Salz
- 200 g Zucchini, in Würfeln (ca. 1 cm)
- 100 g Frühlingszwiebeln, in Scheiben (ca. 1 cm)
- 6 - 7 Cocktailtomaten, halbiert
- 500 g Wasser
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 964 kJ / 230 kcal
- Protein
- 18 g
- Carbohydrates
- 6.6 g
- Fat
- 15 g
- Saturated Fat
- 6 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 618 mg
Alternative recipes
Sommerporridge
25 min
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40 min
Reisfleisch One-Pot
45 min
Kokoscurry mit Kabeljau
25 min
Fisolensalat mit Speck, Nüssen und Parmesan
25 min
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50 min
Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce
55 min
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45 min
Spinatstrudel mit Schafskäse
1h 50 min
Quinoa Taboulé
40 min
Bohnen-Avocado-Salat
15 min
Reis mit Kürbisletscho
40 min