Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination, without this required setup we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
Prep. 15min
Total 30min
4 porții
Ingredients
-
apă împărțită, plus pentru a răci sparanghelul480 g
-
cuburi de gheață pentru a răci sparanghelul
-
sparanghel tăiat în bucăți (2,5-5 cm)340 g
-
dovlecei tăiați rondele (0.5 cm)200 g
-
șalote30 g
-
ulei de măsline45 g
-
zeamă de grapefruit45 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat⅛ linguriță
-
semințe de chia2 lingurițe
-
spanac tânăr, proaspăt115 g
-
nuci mărunțite2 linguri
-
semințe de dovleac1 lingură
-
semințe de floarea soarelui1 lingură
-
grapefruit tăiați în segmente (vezi recomandare)2
-
cepșoare tocate4 - 6
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
325.4 mg
Protein
6.1 g
Calories
938.1 kJ /
224.2 kcal
Fat
15.4 g
Fibre
5.7 g
Saturated Fat
2.1 g
Carbohydrates
19.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Mărțișoare culinare
10 Recipes
International
International
You might also like...
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 h 30min
Friptură de pui umplut cu portocală și garnitură cu jambon
2 h 5min
Salată Green Goddess
10min
Ricotta coaptă cu ierburi
No ratings
Pere cu vin și mirodenii
45min
Nestemata salată de quinoa
1 h 35min
Pastilla cu rață, caise și semințe de pin
50min
Salată de sfeclă roșie
15min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45min
Salată de alac și pui
1 h 15min
Rulade mediteraneene de curcan
45min