Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination, without this required setup we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
Prep. 15min
Total 30min
4 porții
Ingredients
-
apă împărțită, plus pentru a răci sparanghelul480 g
-
cuburi de gheață pentru a răci sparanghelul
-
sparanghel tăiat în bucăți (2,5-5 cm)340 g
-
dovlecei tăiați rondele (0.5 cm)200 g
-
șalote30 g
-
ulei de măsline45 g
-
zeamă de grapefruit45 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat⅛ linguriță
-
semințe de chia2 lingurițe
-
spanac tânăr, proaspăt115 g
-
nuci mărunțite2 linguri
-
semințe de dovleac1 lingură
-
semințe de floarea soarelui1 lingură
-
grapefruit tăiați în segmente (vezi recomandare)2
-
cepșoare tocate4 - 6
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
325.4 mg
Protein
6.1 g
Calories
938.1 kJ /
224.2 kcal
Fat
15.4 g
Fibre
5.7 g
Saturated Fat
2.1 g
Carbohydrates
19.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Mărțișoare culinare
10 Recipes
International
International
You might also like...
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15min
Salată cu pește alb
35min
Ceai cu cardamom și gheață
10min
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
35min
Salată cu Panzanella, nectarine și cireșe
25min
Negroni înghețat
No ratings
Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo
1 h 5min
Spanakopita Soulei
1 h 35min
Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale
50min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10min
Salată rusească de sfeclă roșie
1 h 10min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min