Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 400 g ton proaspăt, bucăți (3 cm x 3 cm)
- 1 priză sare de mare
- 1 lingură oregano uscat, plus 1 priză pentru presărat
- 350 g roșii, bine coapte, descojite și tăiate sferturi
- 50 g apă
- 15 g capere în oțet, scurse
- 20 măsline verzi, fără sâmburi
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1593 kJ / 381 kcal
- Protein
- 50.22 g
- Carbohydrates
- 3.06 g
- Fat
- 18.67 g
- Fibre
- 1.15 g
In Collections
Alternative recipes
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25 分
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 分
Salată cu Halloumi
20 分
Smoothie cu mango și ananas
10 分
Caserolă cu rață și legume
1h
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 分
Tocăniță de pui, cu chorizo și năut
40min
Supă de castraveți
25 分
Cuburi rumenite de carne de vită (Mediu)
15min
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40min
Humus cu mazăre și fasole
25 分
Pui mediteranean cu bulgur
50 分