
Devices & Accessories
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
Prep. 15min
Total 1 h 15min
4 porcje
Ingredients
-
5 - 10 g liści mięty, świeżych
-
40 g orzechów pekan łuskanych
-
2 ząbki czosnku
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
600 - 700 g awokado obranych, bez pestek (ok. 3 szt.)
-
400 g wody
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
200 g mleka kokosowego
-
1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Nutrition per 1 porcję
Calories
486.1 kcal /
2033.9 kJ
Protein
5.7 g
Fat
43.7 g
Carbohydrates
19.5 g
Fibre
11.6 g
Saturated Fat
11.8 g
Sodium
604.8 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

CHŁODNIKI
9 Recipes
Poland
Poland