![Boliwijski pilaw ryżowy Boliwijski pilaw ryżowy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8dc954b4-abff-4246-96b3-6cedc8600807/Derivates/12497381-e74b-46f4-ad74-24d66c807302.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g marchewki, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
-
3
łyżki oleju kokosowego, płynnego
or 3 łyżki oleju rzepakowego - 2 ząbki czosnku, posiekane
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
- 2 łyżki liści szałwii, świeżych
- 2 łyżki oregano, świeżego, tylko liście
- 3 łyżki mięty, świeżej, tylko liście
- 1000 g wody
- 250 g mieszanki ryżu białego i dzikiego
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
60
g cebuli dymki, przekrojonej na pół
or 60 g cebuli szalotki, pokrojonej na pół - 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 1 - 2 limonki, ekologiczne, bez białych błonek, otarta skórka i sok
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1314 kJ / 314.1 kcal
- Protein
- 9.9 g
- Carbohydrates
- 52.5 g
- Fat
- 8.9 g
- Saturated Fat
- 6.3 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodium
- 624.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Gazpacho słodko-pikantne
5min
Pasta zhong
15min
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1h
Pilaw z bakaliami
50min
Terrina z ziołową polentą
1小時 50 分
Zielona terrina z kozim serem
4h 40 min
Anchoiada
10min
Peruwiańskie ceviche
1h 15min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50min
Fasola adzuki po prowansalsku
13h
Zupa miso
45min
Zupa minestrone
45min