Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- olej, do natłuszczenia
-
100
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na kawałki
- 1 jajko
- 20 g bułki tartej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- woda, do zwilżenia dłoni
- 550 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych w ćwiartki
- 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 8 kromek pełnoziarnistego chleba tostowego
- majonez, do posmarowania
- 4 - 8 liści sałaty
- 4 plastry sera żółtego, np. gouda, edam
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 2355.1 kJ / 562.9 kcal
- Protein
- 48.6 g
- Carbohydrates
- 40 g
- Fat
- 22.8 g
- Saturated Fat
- 11.4 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 1810.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
50min
Kanapki z burgerem i cheddarem
1h 30min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min
Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym
1h 30min
Sałatka "Abecadło"
30min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20min
Wrapy do łapy
1小時 10 分
Parówki-serca z jajkiem sadzonym; Sos pomidorowo-paprykowy
25min
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1h
Tortille z warzywami i szynką
30min
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min