Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.4 5 ratings

Prep. 30min

Total 1 h 50min

4 porții

Ingredients

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 1055.9 mg

Protein 26.3 g

Calories 971.5 kJ / 231.3 kcal

Fat 9.9 g

Fibre 1.4 g

Saturated Fat 3.5 g

Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Recipes
International

You might also like...

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30min

Sos alb (fără alergeni)

No ratings

Mini tarte cu zmeură

1 h 15min

Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii

1 h 25min

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1 h 50min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min

Mușchiuleț de porc cu sos de vișine

35min

Clătite din tărâțe de ovăz

10min

Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry

1 h 25min

Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline

8 h

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 h 40min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1 h 35min