Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Bund Koriander, abgezupft
- 200 g Geflügelhackfleisch (siehe Tipp)
- 1 geh. TL Sambal Oelek
- 1 Ei
- 20 g Paniermehl
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL Paprika edelsüß
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- ¾ - 1 TL gelbe Currypaste
- 400 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
or 1 Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l) - 200 g Kokosmilch, fettreduziert
- 300 g Spitzkohl, in feinen Streifen
- 1 TL Curry
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1710 kJ / 408 kcal
- Protein
- 28 g
- Carbohydrates
- 23 g
- Fat
- 25 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Fibre
- 10.4 g
- Sodium
- 1941 mg
Alternative recipes
Blumenkohl-Hähnchen-Suppe
40min
Low Carb-Gemüse-Eintopf mit Bratwurstklößchen
30min
Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe
30min
Nanas Schnippelbohnen-Topf
35min
Zoodle-Suppe
40min
Kokos-Kohl-Suppe
35min
Kürbis-Kasseler-Eintopf mit Graupen
35min
Winter-Weißkohlsuppe mit Bratwurstklößchen
1h
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45min
Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu
30min
Asiatische-Sellerie-Hühnersuppe
1h
Sommerliche Spitzkohlsuppe
1h