Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

4.3 31 ratings

Prep. 20min

Total 1 h 50min

4 porcje

Ingredients

150 g orzechów nerkowca
woda do namoczenia nerkowców
500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
2 łyżeczki agaru (6 g)
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
40 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g syropu z agawy
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 szczypta soli
owoce jagodowe, świeże do dekoracji
liście mięty, świeże do dekoracji

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Sodium 65.3 mg

Protein 7.8 g

Calories 1451.8 kJ / 346.8 kcal

Fat 18.5 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 3.5 g

Carbohydrates 43 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NEWSLETTER 8 Recipes
Poland

You might also like...

Wegańska panna cotta malinowo-kokosowa

1 h 40min

Sałatka z czarnej soczewicy z dressingiem malinowym i tofu; Jogurt stracciatella

40min

Wegańskie mini Pavlovy z owocami

2 h 45min

Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy

2 h 35min

Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi

50min

Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem

40min

Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi

1 h 10min

Minidesery cytrynowe z bezą szwajcarską

2 h

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

20min

Azjatycka zupa warzywna z tofu

1 h 30min

Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym

40min

Smoothie bowl z jagodami acai

10min