Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
150
g płatków owsianych, górskich
or 150 g płatków owsianych bezglutenowych -
50
g siemienia lnianego złotego
or 50 g siemienia lnianego brązowego - 30 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
80 - 100
g syropu z agawy
or 80 - 100 g syropu klonowego - 50 g masła orzechowego
- 1 jajko
- 1 szczypta soli
- 5 kropli ekstraktu z wanilii, naturalnego (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 666.3 kJ / 159.2 kcal
- Protein
- 5.4 g
- Carbohydrates
- 21.1 g
- Fat
- 6.5 g
- Saturated Fat
- 1.2 g
- Fibre
- 1.7 g
- Sodium
- 105.7 mg
Alternative recipes
Bananowe kulki mocy
20min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2小時 30 分
Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)
1小時 10 分
Kulki witalności
25 分
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1小時 15 分
Kokosowe płatki śniadaniowe
55min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Batoniki na dobre wyniki
3h 30min
Owsiane batoniki z batatami
55min
Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)
50 分
Musli energetyczne
25 分
Wieloziarniste batony kakaowe
50 分