Devices & Accessories
Ragoût de haricots noirs, œufs sur le plat et tortillas de maïs
Prep. 30min
Total 16 h
6 portions
Ingredients
-
350 g de haricots noirs séchés
-
de l'eau pour tremper
Tortillas de maïs
-
200 g de farine de blé
-
200 g de farine de maïs
-
15 g d'huile de tournesol
-
250 g d'eau
-
½ c. à café de sel
Ragoût de haricots noirs
-
80 g d'oignons coupés en 2
-
30 g d'huile de tournesol
-
1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
-
850 g d'eau ou 1 cm au-dessus du niveau des haricots
-
200 g de mélange de poivrons en tranches
-
1 c. à café du piment séché en flocons1 c. à café de poudre de piment chipotle
-
2 c. à café d'ail en poudre
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café de coriandre moulue
-
2 c. à café d'origan déshydraté
-
1 c. à café de sel
-
250 g de tomates cerise coupées en 2
-
de farine de maïs jaune pour saupoudrer
-
2 c. à café d'huile de tournesol
-
6 œufs
-
1 citron vert en segments
-
100 g de feta émiettée
-
½ bouquet de coriandre fraîche grossièrement hachée
-
1 avocats en tranches (1 cm)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
817.5 mg
Protein
17.2 g
Calories
2235.3 kJ /
534.3 kcal
Fat
23.9 g
Fibre
9.5 g
Saturated Fat
6.1 g
Carbohydrates
66.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Comfort Food
10 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Bol repas tex-mex
50min
Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)
45min
Quinoa de base
35min
Gaufre au falafel
40min
Salade texane aux haricots blancs
15min
Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre
25min
Salade de riz noir, fraise et feta
1 h
Chili con carne Cuisson lente
7 h
Dal Makhani
9 h 30min
Hummus
10min
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
25min
Farce pour tacos aux champignons
35min