Riso con manzo e broccoli

Riso con manzo e broccoli

3.0 2 ratings
Prep. 5min
Total 50min
4 porzioni

Ingredients

  • di riso jasmine
    250 g
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di carne di manzo a bocconcini, senza nervi (1x3-4 cm), tamponata con carta assorbente
    250 g
  • di acqua + q.b.
    430 g
  • di cimette di broccolo (circa 2 cm)
    150 g
  • di salsa di soia chiara
    40 g
  • di salsa di soia, nera
    10 g
  • di salsa di ostriche
    50 g
  • di germogli di bambù in scatola a strisce
    50 - 60 g
  • di zenzero in polvere
    1 cucchiaino
  • di olio di sesamo
    5 g
  • di sale
    5 g
  • di pepe bianco macinato
    5 g
  • cipollotto a fette (1 mm), a piacere
  • peperoncino rosso secco (optional) a piacere

Nutrition per 4 porzioni

Calories 1581.2 kcal / 6615.8 kJ
Protein 82.9 g
Fat 40 g
Carbohydrates 221.8 g
Fibre 5.4 g
Saturated Fat 7.8 g
Sodium 5952.8 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...