Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 4 rating

Prep. 5min

Total 50min

20 kusů

Ingredients

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kus

Protein 5 g

Calories 740 kJ / 177 kcal

Fat 11 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Cereální tyčinky 9 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Bezlepková mini pizza

2 h

Cibulový koláč

1 h 15min

Rajčatovo-smetanová pěna

55min

Klobása s kari rajčatovou salsou (Currywurst)

15min

Šunková rolka

20min

Medové cereální tyčinky

30min

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1 h

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

30min

Grilované žampióny plněné pikantní sýrovou směsí

40min

Křupavé cereální tyčinky s arašídy a čokoládou

1 h

Knedlíčky dim sum "shao mai"

2 h

Pistáciové krekry (bez lepku)

30min

Show all

Show all