Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
- 30 gramů vody
- 150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
- 80 gramů olivového oleje
- 100 gramů medu
- 10 gramů chia semínek
- 150 gramů ovesných vloček
- 30 gramů burizonů
- 15 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů dýňových semínek
- 30 gramů lněných semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 100 gramů sušených brusinek
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 740 kJ / 177 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 11 g
- Fibre
- 3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Ovesné cookies s medem
45 分
Rebarborový crumble s ovesnými vločkami
55 分
Granola s kokosem a brusinkami
50 分
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
1小時 10 分
Celozrnný horský chléb
1h 30min
Energy kuličky
30 分
Brownies z červené řepy s medem
55 分
Sladké müsli houstičky
2小時
Čokoládové sušenky (bez lepku)
1h 30min
Bezlepkový chléb života
1小時 10 分
Špaldovo-mrkvový chléb
1h 40min
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min