Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
- 30 gramů vody
- 150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
- 80 gramů olivového oleje
- 100 gramů medu
- 10 gramů chia semínek
- 150 gramů ovesných vloček
- 30 gramů burizonů
- 15 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů dýňových semínek
- 30 gramů lněných semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 100 gramů sušených brusinek
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 740 kJ / 177 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 11 g
- Fibre
- 3 g
In Collections
Alternative recipes
Bílý jogurt
11小時 10 分
Klasický flapjack
55 分
Středomořský domácí chléb v květináči
2小時 45 分
Quiche s fetou a červenou řepou
1小時 50 分
Švestková granola (bez cukru)
2小時
Koláč s mléčnou rýží a třešněmi
2小時
Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami
1h 10min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10min
Ovesné cookies s medem
45min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1小時 45 分