Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 5 ratings

Prep. 5min

Total 50min

20 kusů

Ingredients

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kus

Protein 5 g

Calories 740 kJ / 177 kcal

Fat 11 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Cereální tyčinky 9 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1 h 50min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 h 10min

Kakaový chia puding

35min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min

Dubajská čokoláda

1 h 20min

Lněné bezlepkové pečivo

1 h

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45min

Květákové cupcaky

55min

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1 h 15min

Asijské knedlíčky plněné zelím a masem

1 h 35min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35min

Bezlepková mini pizza

2 h

Show all

Show all