Devices & Accessories
Zupa z trzech główek czosnku
Prep. 15min
Total 1 h 30min
4 porcje
Ingredients
-
3 główki czosnku w całości
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia czosnku
-
oliwa z oliwek do skropienia czosnku
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g masła
-
800 g wody
-
100 g ryżu białego, długoziarnistego
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g mleczka kokosowego plus 4 łyżki do dekoracji
-
30 g sosu sojowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście, do podaniakolendra, świeża tylko liście, do podania
-
chili, mielone, do oprószenia zupysuszone płatki chili do posypania zupy
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1471 mg
Protein
7 g
Calories
1385 kJ /
331 kcal
Fat
17 g
Fibre
4.5 g
Saturated Fat
13 g
Carbohydrates
39 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
NA ZDROWIE!
12 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25min
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)
35min
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50min
Pieczywo maca
50min
Zupa krem z kiszonej kapusty
1 h 10min
Zupa z orzeszków ziemnych
40min
Zupa krem czosnkowo-serowa
40min
Zupa czosnkowa
55min
Wegańska zupa bananowa z curry
30min
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30min
Prosta i uniwersalna zupa z kawałkami warzyw
50min
Zupa cebulowa
1 h