Devices & Accessories
Μουσακάς με φακές
Prep. 25min
Total 2 h 20min
6 μερίδες
Ingredients
-
κόκκινες φακές200 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια120 γρ.
-
μελιτζάνες400 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση200 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
πιπεριά πράσινη ή κόκκινη, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)1
-
ντομάτες σε κονσέρβα μαζί με το χυμό τους400 γρ.
-
κόκκινο κρασί120 γρ.
-
αποξηραμένη ρίγανη1 κ.σ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 κ.γλ.
-
αλεσμένο μαύρο πιπέρι½ κ.γλ.
-
βούτυρο για το βουτύρωμα
-
γάλα500 γρ.
-
αλεύρι40 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
21 g
Calories
1917 kJ /
458 kcal
Fat
25 g
Fibre
7.3 g
Carbohydrates
33 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2 h 30min
Χούμους με φακές
5min
Νηστίσιμο παγωτό φιστικοβούτυρο με μπισκότα
No ratings
Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλι, κόλιανδρο και αμύγδαλα
No ratings
Πράσινο smoothie
10min
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50min
Γρήγορα σουφλέ τυριών
45min
Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες
No ratings
Ριζότο
No ratings
Μουσακάς νηστίσιμος
1 h 10min
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25min
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45min