Wietnamski gulasz warzywny z ryżem

Wietnamski gulasz warzywny z ryżem

4.4 21 ratings
Prep. 20min
Total 45min
4 porcje

Ingredients

  • 800 g wody
  • 1 łyżeczka soli
  • 200 g ryżu jaśminowego
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 20 g oleju
  • 800 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, brokułu, kalarepy, fasolki szparagowej), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 40 - 50 g sosu sojowego
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 130 g seitanu pokrojonego w 5 mm plastry
  • 15 - 20 g oleju sezamowego
  • 1 zielona cebulka ze szczypiorkiem (optional) posiekana, do dekoracji
  • 1 łyżka ziaren sezamu, białego (optional) do posypania

Nutrition per 1 porcję

Calories 467 kcal / 1954 kJ
Protein 19.5 g
Fat 12.5 g
Carbohydrates 68.8 g
Fibre 7.8 g
Saturated Fat 1.5 g
Sodium 1291 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...