Devices & Accessories
Duo z buraka
Prep. 20min
Total 35min
6 porcji
Ingredients
Pieczony burak
-
2 ½ czerwonych buraków średnich, obranych, umytych i osuszonych papierowymi ręcznikami
-
1 łyżka oleju rzepakowego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
¼ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
Hummus z burakiem<br>
-
350 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować
-
20 g pasty tahini
-
50 - 70 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby)
-
5 - 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju sezamowego
-
1 ząbek czosnku mały
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
184.5 mg
Protein
6.2 g
Calories
596.7 kJ /
142.5 kcal
Fat
6.7 g
Fibre
5.7 g
Saturated Fat
0.8 g
Carbohydrates
13.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
GOTUJ JAK SZEF KUCHNI II
12 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8 h 10min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6, TM7)
50min
Serowe paluchy i pesto z naci marchewki
1 h 50min
Bliny z paprykowym ragout
2 h
Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą
55min
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2 h 10min
Falafele z bobu i cieciorki
50min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1 h 40min
Quiche z tofu i szpinakiem
1 h 50min
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
4 h 50min
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50min
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50min