Devices & Accessories
Szarpany jackfruit BBQ
Prep. 10min
Total 25min
4 porcje
Ingredients
-
120 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego20 g cukru kokosowego
-
2 łyżeczki sosu sojowego
-
1 łyżeczka octu balsamicznego1 łyżeczka czerwonego octu winnego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 krople dymu wędzarniczego w płynie (optional)
-
250 - 300 g jackfruita (chlebowca), młodego, w solance, z puszki (1 puszka), odsączonego z zalewy
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
3 g
Calories
512 kJ /
122 kcal
Fat
2.6 g
Fibre
3.6 g
Carbohydrates
20 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Szarpana „bananina” w sosie BBQ
25min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55min
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2 h 15min
Wegańskie "mięso"
1 h 15min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15 h
Zupa z kimchi i tofu
30min
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1 h 10min
Koreański ramen z tofu
50min
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min
Tofu po koreańsku
1 h 20min