Devices & Accessories
Sopa de espinafres e risoto de ervilhas com camarão
Prep. 5min
Total 30min
4 doses
Ingredients
-
cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)100 g
-
chalota140 g
-
folhas de salsa mais q.b. p/ guarnecer10 g
-
dentes de alho3
-
talo de aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)80 g
-
60 g raiz de salsa, cortada em pedaços (3 cm aprox.)bolbo de aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)60 g
-
azeite30 g
-
folhas de espinafres baby200 g
-
massa tipo tortellini150 g
-
água1950 g
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladoscaldo de legumes caseiro2 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
300 g camarão s/ casca, descongeladocamarão s/ casca (ver alternativa)250 g
-
manteiga60 g
-
arroz p/ risoto320 g
-
vinho branco50 g
-
150 g ervilhas descongeladaservilhas frescas150 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
natas, min. 30% de gordura mais q.b. p/ regar40 g
-
Raspa de limão ralada q.b. p/ guarnecer
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
979 mg
Protein
21 g
Calories
2884.9 kJ /
689.5 kcal
Fat
27.5 g
Fibre
6.8 g
Saturated Fat
12.5 g
Carbohydrates
87.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Bimby Friend
10 Recipes
Portugal
Portugal
You might also like...
Panquecas de abacate
20min
Bolo fitness de proteína e maçã
1 h
Gelado de manga, pêssego e leite de coco
4 h
Mousse vegan de frutos vermelhos
5min
Papas de quinoa com fruta
25min
Bolo de queijo com framboesas e pó proteico
3 h 30min
Leite creme de pimenta de sichuan e laranja
45min
Gelado macio de pêssego
15min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15min
Papas de aveia de verão com pêssego
40min
Camarão com molho de abacaxi e arroz basmati
1 h 20min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10min