Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

5.0 3 ratings

Prep. 5min

Total 35min

6 portions

Ingredients

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir conseil)
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 610 mg

Protein 10.8 g

Calories 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Fat 4.2 g

Fibre 6.2 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 37.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mode rice cooker 8 Recipes
Benelux

You might also like...

Huile pimentée chinoise 🌶️🌶️🌶️

25min

Salade de radis, carottes et coriandre (TM6)

15min

Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches

1 h 5min

Poulet sauce Adobo et purée de bananes plantain

1 h 15min

Gâteau vapeur aux épinards

35min

Muffins à la carotte, glaçage végan

55min

Haricots blancs Cuisson lente

14 h 40min

Cuisson de l'épeautre perlé

35min

Cuisson du millet

45min

Lait de riz brun (Métrique)

10min

Coupelles de polenta aux crevettes et au parmesan

45min

Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté

25min