Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

4.3 3 ratings

Prep. 10min

Total 15min

2 μερίδες

Ingredients

νιφάδες βρώμης
120 γρ.
γάλα βρώμης
400 γρ.
400 γρ. γάλα σόγιας
μέλι
2 κ.σ.
φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
200 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 6 g

Calories 1619 kJ / 387 kcal

Fat 7 g

Fibre 8 g

Carbohydrates 80 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recipes
International

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
International

You might also like...

Ρύζι στον ατμό

25 min

Μείγμα μπαχαρικών για BBQ

10 min

Δυναμωτικό πόριτζ

10 min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

15 min

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

20 min

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

25 min

Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

20 min

Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες

40 min

Stir-fry λαχανικών με κάρυ

1 h

Γκουακαμόλε

5 min

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

10 min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 min