Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

5.0 3 ratings

Prep. 15min

Total 30min

4 μερίδες

Ingredients

ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)
4
σκελίδα σκόρδο
1
δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
3 κλωνάρια
ελαιόλαδο
40 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)
300 γρ.
αλάτι
1 - 2 πρέζες
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
100 γρ.

Difficulty

medium

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 179 mg

Protein 9 g

Calories 912 kJ / 218 kcal

Fat 16 g

Fibre 3.5 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Συνταγές με 5 υλικά 12 Recipes
International

You might also like...

Ριζότο με γαλοπούλα

35min

Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια

10min

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

35min

Ζωμός βοδινού (από κομμάτια κρέατος και κόκαλα)

No ratings

Τράιφλ με στρώσεις από τριμμένο gingerbread, κεράσια και κρέμα σόγιας

No ratings

Πουρές μελιτζάνας

55min

Ρολά γαλοπούλας με παραδοσιακή γέμιση

No ratings

Λαχανοντολμάδες με κεχρί και σάλτσα μανιταριών

1 h 40min

Πέννες με μύδια

1 h 5min

Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης

1 h

Κουσκούς με κοτόπουλο, αρνί και πικάντικα λουκάνικα

1 h 10min

Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες

45min