Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 3 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- 40 γρ. ελαιόλαδο
- 300 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)
- 1 - 2 πρέζες αλάτι
- 100 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι, στραγγισμένο
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 912 kJ / 218 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 16 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 179 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Πέστο λιαστής ντομάτας
15min
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25min
Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά
No ratings
Μαρμελάδα από νεράτζια
2h 30 min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40min
Μojito τσίζκεϊκ
24h 25min
Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη
1h 30 min
Ταραμοσαλάτα
15min
Πένες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας
40min
Μελιτζάνες ιμάμ
1小時 40 分
Βέγκαν μοτσαρέλα
No ratings
Λαχανοντολμάδες με κεχρί και σάλτσα μανιταριών
1小時 40 分